Dicas Nutricionais que podem Amenizar os Efeitos Colaterais da Quimioterapia
Náuseas e Vômitos
São relatados pelos pacientes como o efeito colateral mais desagradável do tratamento. Aproximadamente 30% das drogas quimioterápicas provocam náuseas e vômitos. Alguns pacientes acabam desenvolvendo estímulos condicionados, ou seja, associam o tratamento com os efeitos e então eles aparecem. Seu médico pode orientar o uso de antieméticos sempre que necessário.
Experimente
- Mingau de aveia.
- Torradas.
- Biscoitos integrais.
- Bolachas cream cracker.
- Alimentos frios.
- Sucos de frutas, frutas em pedaços.
- Água de coco.
- Gelatinas e sorvetes de frutas.
- Iogurte.
- Raspadinha de gelo.
Evite
- Alimentos quentes.
- Alimentos gordurosos.
- Alimentos fritos.
- Alimentos muito doces.
- Condimentos, pimentas.
- Alimentos com odores fortes.
Sugestões
- Faça uma dieta fracionada, comendo pequenas quantidades, lenta e frequentemente.
- Evite a ingestão de líquidos junto às refeições.
- Evite comer em locais abafados, quentes ou com odores que possam causar náuseas.
- Não tente ingerir seus alimentos preferidos quando sentir náuseas.
- Descanse após refeições, pois a atividade pode retardar a digestão.
- Se a náusea costuma aparecer durante o tratamento, evite comer 1 ou 2h horas antes da quimioterapia ou radioterapia.
- Tente descobrir quando a náusea ocorre e qual sua causa.
- Introduza mudanças no seu plano alimentar. Fale com o médico ou nutricionista.
Vômitos
O vômito pode seguir à náusea e ser provocado pelo tratamento, por odores de alimentos, pela presença de gases no estômago. Se o vômito for intenso ou durar alguns dias entre em contato com seu médico. Após o vômito:
- Beber pequenas quantidades de líquidos, se possível 50ml de 20/20 minutos.
- Experimente uma dieta líquida, até conseguir retornar a sua alimentação normal, gradualmente.
- Faça uma dieta fracionada, se possível, comendo de 2/2 horas.
Evite
- Comer enquanto os vômitos não estiverem controlados.
Obs.: Gente, eu quando fiz 6 meses de quimioterapia adjuvante, chupei muito picolé de limão. Adorava e o enjoo ia embora. Compramos caixas fechadas com picolés de limão.
Fonte: ONCOGUIA
